Фитнес

Фитнес
25 Октябрь 2017

Приглашаем на тренировки по фитнесу, которые проводит опытный фитнес-инструктор с большим стажем работы. Индивидуальные и групповые занятия (силовые и кардиотренировки, пилатес, стретчинг).

Индивидуальные и групповые занятия (силовые и кардио тренировки, 
пилатес, стретчинг)

ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ:

ПОНЕДЕЛЬНИК (МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ СО ВТОРНИКОМ)

19:15 (Парк-отель" Пересвет") —- чередуем нагрузку на разные группы 
мышц, силовые и кардио тренировки, табата, растяжка.

20:15 ПИЛАТЕС — это серия упражнений для увеличения прочности тела, 
развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.

СРЕДА :

9:00 (Парк-отель" Пересвет") — силовые+растяжка, пилатес+пресс, 
пилатес+растяжка.

ЧЕТВЕРГ:

19:15 (Парк-отель" Пересвет") —- чередуем нагрузку на разные группы 
мышц, силовые и кардио тренировки, табата, растяжка.

СУББОТА :

9:00 (Парк-отель" Пересвет")-— чередуем нагрузку на разные группы мышц, 
силовые и кардио тренировки, табата.

10:00 (Парк-отель" Пересвет") —— Стретчинг- данный комплекс нацелен на 
растяжение мышц и суставов организма и, как результат, на улучшение 
гибкости всего тела.


Помимо этого, комплекс оздоравливает все системы и органы, улучшает 
работу кровеносной системы и укрепляет сухожилия.


Узнать более подробную информацию о тренировках и записаться можно по 
телефону: 8 (925) 069-11-82, Елена.

2017 © Отель «Пересвет» МО, г.Пересвет - Официальный сайт +7(499)642-04-04   peresvethotel.com        Карта сайта