Для кого эти сборы?

1. ДЛЯ ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ, у которых есть цель – провести интенсивный и увлекательный тренировочный период.
2. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ – это возможность хорошо отдохнуть и продуктивно потренироваться.
3. ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ: это будет уникальный опыт, который позволит вам почувствовать себя настоящей командой и сплотиться - лыжи объединяют!
4. Для тех, кто хочет ВСЕ И СРАЗУ – Академия ResultFit берет на себя организацию проживания, питания и досуга.
5. Для тех, кто УМЕЕТ СЧИТАТЬ ДЕНЬГИ: доступная цена сборов.

ПРОГРАММА

Программа включает комплексный подход к тренировочному процессу, а также предусматривает подготовку к гонке SkiRace (22 февраля, лыжная база «Битца»). В программу входит:
• Утренняя гимнастика, пробежка
• 2-разовые ежедневные тренировки для детей, направленные на обучение техники лыжных ходов и развитие основных физических качеств
• 2-разовые ежедневные тренировки для взрослых: под руководством тренера Академии и самостоятельная работа по заданию
• Посещение фитнес-зала и тренажерного зала (дополнительно: бассейн)
• Вечерний разбор техники, беседы с детьми и родителями на темы "Здоровый образ жизни" и "Теоретические знания лыжных гонок"
В свободное от тренировок время предусмотрено посещение боулинг-центра и кинозала.

РАСПОРЯДОК ДНЯ

8:00 - подъем
8:30 - утренняя гимнастика, пробежка
9:15 - завтрак
10:30 - первая тренировка
12:00-13:00 - свободное время
13:30 - обед
14:30 - время для отдыха, посещение кинозала
16:30 - вторая тренировка
18:30 - ужин
19:30 - посещение бассейна, боулинг-центра, кинозала
21:00 - беседы с детьми и родителями
22:00 - отбой

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Виктор Заверюха

Образование: Московская государственная академия физической культуры, Медицинский колледж №5.
Достижения: победитель чемпионата России ("Праздник Севера 51"), чемпион Московской области, двукратный победитель "Крещенских морозов", лучший спортсмен Красногорска - 2011, призер "Пионерской правды" (Ижевск), топ-7 чемпионата России на призы Сметаниной (Сыктывкар).
Направления: групповые детские тренировки по лыжным гонкам и лыжероллерам, бегу.
Индивидуальные тренировки у взрослых по лыжам и лыжероллерам, бегу и trail run, ОФП и скандинавской ходьбе
Стаж: с 2016 года.

РЕГИСТРАЦИЯ

Подать заявку на сборы или получить консультацию вы можете по телефону Академии +7 (499) 959-45-04, +7 (925) 625-22-26 или на сайте resultfit.ru